不抱怨的陳述

我最近⋯⋯應該說這半年都一直盡量保持好心情，一來是這樣比較健康，不去接觸不喜歡或厭惡的東西，日子過得比較自在；二來是就算遇到生氣的事，想要好好的解決。要控制自己的理智。

可是真的好難啊，很容易講一講就變成抱怨，我實在不想好好的聊天瞬間變得糟透了。最難的就是在心平氣和的說了。要怎麼陳述、該如何停止情緒性的形容，還有說一說都變鬼打牆，繞著同個點補槍。有時候覺得自己有點恐怖，我在某些點就像神經斷掉般易怒，在開會當中強烈的不爽，已經不單純對事了，我是對人！！！！好氣！

冷靜想想，再怎麼討厭的人總算也可離開，而這些鳥事再幾個月後也能拋下，或許就能落實自己進行不是抱怨的講這一切了～